מידע זה אינו רפואי ואינו התוויתי. בכל מקרה של בעיה רפואית יש לפנות לרופא המטפל.
אין לעשות שימוש כלשהו בשמנים אתריים ללא דילול לפי סטנדרטים מקצועיים ו\או ללא ייעוץ מקצועי מוסמך; נשים בהיריון, נשים מניקות, תינוקות וילדים עד גיל 6, ו\או הסובלים ממחלות כרוניות – מומלץ כי יעשו שימוש בשמנים אתריים רק תחת פיקוח מקצועי.
- 1. אגוז מוסקט - Nutmeg
שם בוטאני: Myristica fragrans
מקור: עץ ממשחת המושקטים ומקורו בסרילנקה וסומטרה
שיטת הפקה: זיקוק באדים של הגלעין המיובש
איכויות: ריח תבליני עשיר, עצי, חם, חריף, יבש.
צבע: שקוף- צהבהב
תכונות בולטות: אנטיספטי (מחטא), ממריץ ומעורר, מחמם, מאלחש, משכך כאבים, מפעיל מערכת עיכול, מחזק, נוגד עוויתות, מרגיע בחילה,מעורר תשוקה מינית, ממריץ זרימת דם.
אזהרות: אין להשתמש בזמן הריון/תינוקות/פעוטות.אסור לחולי אפילפסיה. מומלץ במינונים נמוכים, לנקוט משנה זהירות בקרב הסובלים מלחץ דם ומדללי דם. במינונים גבוהים מאוד, עלול לגרום להרעלה המתבטאת בבחילה, כאבים, טשטוש ראיה והזיות.
השפעות פיזיות:
- מערכת עיכול- גזים ועצירות, כאבי בטן עוויתיים. התמצית מעודדת וממריצה את העיכול ועוזרת למעיים. מעוררת תאבון לכן טוב לסובלים מתאבון חלש, בחילות, שלשולים,
- מערכת מין- מניעת כאבי מחזור ע"י עיסוי שמיניות משחלה לשלחה במשך 4-7 ימים לפני קבלת מחזור, טוב לטיפול בקרירות מינית, חוסר וסת, אימפוטנציה, כאבי צירי לידה.
- שרירים ושלד- כאבי שרירים, כאבים שגרוניים, כאבי מאמץ, דלקות בשלד ובשרירים,נקעים.
השפעות רוחניות: אגוז מוסקט מסייע לריפוי כאבים נפשיים. עובד על צ’אקרת הכתר.
השפעות קוסמטיות: לא שכיח בשימוש קוסמטי. מחטא, אסטיג'נט (מכווץ), זיהומי עור.
שילובים מתאימים: ארז, גרניום, תפוז, פלפל שחור, קינמון, ברוש,ציפורן, מרווה מרושתת, רוזמרין.
דרכי שימוש: להשתמש בתערובת במינון נמוך בעיסוי, אמבט.
טיפים ושימושים: זירוז ולהקלה על כאב בזמן הלידה, דחיית חרקים, שיילוב של שמן אגוז מוסט ופלפל שחור יוצר שילוב אנטי דלקתי חזק אשר נוגד ומרגיע כאבים.
רכיבים כימיים עיקריים: השמן הנדיף של אגוז המוסקט (8-15%) כולל מגוון תרכובות פיטוכימיות,
תרכובות פנוליות:: eugenol, isoeugenol, methyleugeno:
וכן אתרים פנוליים :: methoxysafrole) myristicin )
: elemicin
תרכובות איזופרנואידיות:
- מונוטרפנים:
sabinene, cymene, alpha-thujene, gamma-terpinene, camphene, pinene, linalool, terpineol,
- ססקוויטרפנים: copaene:
- דיטרפנים:: sclareol
- 2. אורן- pine
שם בוטאני:PINUS SILVESTRIS
מקור: עץ ממשפחת האורניים מקורו באירופה.
שיטת הפקה: זיקוק באדים של המחטים (ניתן להפיק גם מהענפים, האצטרובלים והגזע)
איכויות: ריח רענן מעט חריף, ירוק, ניחוח, מזכיר ריח יער, חמים ויבש.
צבע: שקוף צהבהב.
תכונות בולטות: אנטי ספטי (מחטא), אנטי בקטריאלי, אנטי ויראלי, אנטי ראומטי, מכייח, ממריץ, מחזק מערכת עצבים, מאלחש, מאיץ זרימת דם, ממריץ ומעורר את פעילות הכליה, משתן, מחטא דרכי נשימה ושתן, דאודורנט.
אזהרות: לרגישים עלול לעורר אלרגיה , לא בהריון והנקה, אסור מתחת לגיל 3.
קיימים מעל מאה זנים שונים של אורן. האורן הסקוטי נחשב לנפוץ ולאיכותי ביותר, ונחשב גם לבטוח וליעיל ביותר למטרות טיפול.
השפעות פיזיות:
- מערכת הנשימה: שיעול, הצטננות, ליחה ונזלת, סינוסיטיס, שפעת, ברונכיט, דלקת ריאות.
- שרירים ושלד- כאבי שרירים, שיגרון, ראומטיזם, דלקות מפרקים, ליקויים בזרימת דם,
- מערכת השתן-דלקות בדרכי השתן, מחטא דרכי שתן ומשתן.
- מערכת עצבים- תשישות וחוסר ריכוז.
השפעות רוחנית:
מאזן, מפתח יצירתיות, מחזק דימוי עצמי, משחרר משקעים רגשיים, מסייע לעמידות במצבי לחץ.
השפעות קוסמטיות:
מגביר זרימת דם בנימים, מרענן, מחייה את העור מתאים לעור שמן/ אקנה, וכתוספת לרענון למי פנים, תוספת לדאודורנט, דוחה כינים.
שילובים מתאימים:ברוש, לבנדר, לימון, ערער, רוזמרין, ארז, אקליפטוס, מרווה מרושתת, עץ התה.
דרכי שימוש: עיסוי, הדפה, אמבט.
טיפים ושימושים:
- טיפול אנשים המתעוררים בין 2-4 לשתות או לשירותים: אחרי המקלחת בערב, לקחת מגבת קטנה או כפפת רחצה לחה, לטפטף עליה כ- 9 טיפות אורן ולמרוח אל כל הגוף.
- כחלק מפורמולה בספרי לטיפול בקרציות לכלבים
- מחטא עדין ואנטי ויראלי לאמבט לתינוקות מגיל 3 או אמבט למבוגרים לשפעת בחורף.
- שאיפת אדים בשילוב עם אקליפטוס/מנטה/עץ התה להצטננות, נזלת וסינוסיטיס.
- עיסוי שרירים לאחר מאמץ.
- תרסיס לחדר לחיטוי ולמניעת שפעת (10 טיפות בכוס מים)
רכיבים כימיים עיקריים:
alpha-pinene (22%-43%), beta-pinene, d-limonene, alpha- & gamma- terpinene, beta- ocimene, myrcene, camphene, sabinene, terpinolene, bornyl-acetate, borneol, cineole.
- 3. אקליפטוס- EUCALIPTUS
שם בוטאני EUCALIPTUS GLOBULUS :
מקור: עץ ממשפחת ההדסיים ומקורו באוסטרליה
שיטת הפקה: זיקוק באדים של העלים הטריים
איכויות: נקי, חריף,חמים עם פוטנציאל מקרר, יבש, צלול עם נדיפות גבוהה
צבע: שקוף צהבהב
תכונות בולטות: אנטי ספטי (מחטא), אנטי ויראלי,אנטי בקטריאלי, משכך כאבים, ממריץ ומעורר (בהרחה), מאלחש (בגרגור),מחמם, מכייח ומייבש ליחה, משתן ונוגד עוויתות.
אזהרות: אסור לתינוקות. להימנע משימוש בילדים מתחת לגיל 5, נשים בהריון ומניקות.
אסור לבעלי לחץ דם גבוה, בלקיחה פנימית, לנטיה לקופרוז.
השפעות פיזיות:
- מערכת הנשימה- שיעול- משחרר גודש בסימפונות, אסטמה, דלקת ריאות, ברונכיט, הצטברות ליחה, נזלת- מחממת ומייבשת.
- שלד ושרירים- ראומטיזם, כאבי שרירים, כאבי פרקים.
- כאבי ראש
- שיקום לאחר טראומות ומחלות
- משפרת ריכוז
השפעות רוחנית:
מעורר את כוח הריפוי העצמי, מכוון להתחדשות, משחרר חסימות, מאזן מבחינה רגשית, מעניק תחושה של חופש ופתיחות, מעורר אופטימיות.
השפעות קוסמטיות:
מחטא, אנטי ויראלי, אנטי דלקתי, כוויות, עקיצות, פצעים, אקנה, הרפס זוסטר/ סימפלקס, פטריות, אבעבועות רוח, כיבים, צלקות, מרענן, מתאים לבעלי עור שמן או רגיש.
אחד השמנים הפופולריים ביותר, מוכר לכולם ונפוץ כמעט בכל בית. ישנן עדויות לזיקוק אקליפטוס עוד במאה ה-18 ע"י רופאים לטיפול בבעיות נשימה ועוויתות מעיים.
קיימים כ- 300 זני אקליפטוס, הפופולרי והמוכר לכולם הינו זן הגלובולוס.
- אקליפטוס דיווס- פועל בעיקר על מערכת הנשימה, לבלב, מחזק וממריץ, מרומם ומאזן את הגוף לפי צרכיו.
- אקליפטוס סיטריאדורה/לימוני- ממריץ, פטריות בציפורניים, מעולה לדחיית יתושים, טוב במצבי שפעת, לטיהור וחיטוי חללים.
- אקליפטוס סמיטי- עדין, מחזק,מתאים לטיפול בתינוקות וילדים, טוב לטיפול באסטמה.
שילובים מתאימים:.קג'ופוט, לימון, קמפור, לבנדר, מנטה, אורן, רוזמרין,עץ התה, ארז, בנזואין
דרכי שימוש: עיסוי, הדפה, אמבט, מריחה מקומית.
רכיבים כימיים עיקריים:
השמן הנדיף של הצמח (עד 3.5%) מכיל מגוון תרכובות פיטוכימיות, החשובות שבהן:
1,8-cineole (=eucalyptol) (70-85%), alpha- terpineol, alpha-pinene, beta-pinene,
p-cymene, camphene,
alpha-phellandrene, gamma-terpinene, d-limonene,
(isovaleric aldehyde (0-1%
- 4. ארז אטלס- Cedarwood
שם בוטאני: Cedrus atlantica
מקור: עץ ממשחת הברושיים ומקורו באלג'יר ובמרוקו.
שיטת הפקה: זיקוק בקיטור של קליפת גזע העץ
איכויות:בעל ניחוח עצי חמים, מעט מתקתק, אדמתי, צמיגי.
צבע: צהבהב - זהוב.
תכונות בולטות: אנטיספטי (מחטא), אנטי פטרייתי, מכייח, מעורר את מחזור הדם, מחזק ומרומם, תומך במערכת השלד והשרירים בייחוד עמוד השדרה, משתן, מאלחש, מעורר חיסון, ממריץ לימפה.
אזהרות: לא לנשים בהריון, לא במינונים גבוהים.
השפעות פיזיות:
- שלד ושרירים- חיזוק מבנה השלד, חיזוק העצמות ועמוד השדרה בייחוד, חיזוק הסחוסים והשרירים, לטיפול באנשים שפופים, ראומטיזם, דלקות מפרקים.
- מערכת הנשימה- ניקוז ליחה ונוזלים, ברונכיט, שיעול.
- מערכת השתן- דלקות בדרכי השתן, בצקות.
השפעות רוחניות:
תמצית הארז מסייעת להשתחרר מפחדים, מרגיע את הנפש ומסייע להגיע לשקט הנפשי, מחממת ומרגיעה, מביאה להרמוניה, טוב לטיפול במתח מתמשך ובחרדה, נידודי שינה (אינסומניה), מחזק בזמן מחלה ולאחר מחלה, חולשה חיסונית. כוח לסלוח ולא לנטור טינה, מחזק בטחון עצמי, עוזרת לנו לקום ולהזדקף כמו עץ הארז.מחלות פסיכוסומאטיות.
השפעות קוסמטיות/ בעיות עור:
מחלות עור וקרקפת- קשקשים, סבוריאה, פסוריאזיס, נשירת שיער (ממריץ את הדם), אקזמה, גרד וגירויים בעור, עור שמן, מאזן הפרשת סבום, אקנה, שיער שומני, צלוליטיס, ריחות רגליים, פטריות.
שילובים מתאימים: אורן, ברוש, אילנג אילנג, רוזמרין, אקליפטוס, לבונה, גרניום, ערער.
דרכי שימוש: עיסוי, הדפה, אמבט.
טיפים ושימושים:
- טיפול באנשים שפופים – עיסוי הגב עם תערובת המכילה את תמצית הארז.
- מעולה לטיפול בקשישים
- לטיפול בקשקשים- להוסיף 2-3 טיפות לשמפו טבעי ולחפוף.
- נשירת שיער- שמן בסיס חוחובה+ארז+מרווה+רוזמרין.
- לנידוף במבער או בתרסיס לחיטוי האויר ולטיהור האוירה.
רכיבים כימיים עיקריים:
beta-himachalene (35%-55%), alpha –himachalene (10%-12%) , gamma -himachalene (all 3 make up about 70% of oil composition), alpha - & gamma-atlantone (10-15%), gamma-cadinene, alpha- humulene, beta-calcorene, caryophyllene, cedrene, cedrol.
- 5. אשכולית- Grapefruit
שם בוטאני: citrus paradisi
מקור: עץ ממשפחת הפגמיים, נפוץ במזרח התיכון, בארה"ב
שיטת הפקה: סחיטה, כבישה קרה של קליפת הפרי
איכויות: קליל, ניחוח הדרי מעט מתקתק ומריר, רענן, יבש.
צבע: זהוב- צהבהב
תכונות בולטות: מסלק רעלים, ממיס שומנים, ממריץ מערכת לימפתית, מרומם, מחטא, אנטי ויראלי, משתן, מכווץ קל, מחזק, נוגד עוויתות, מאזן תאבון.
אזהרות: שמן פוטוסנסיטיבי- פוטוטוקסי לכן אסורה חשיפה לשמש לפחות 12 שעות מזמן השימוש .
השפעות פיזיות:
- מערכת הנשימה- התקפי סטמה, מחלות זיהומיות, שפעת והצטננות.
- מערכת עיכול- סילוק רעלים,עיסוי הבטן לשיפור פריסטלטיקה, מעורר פעילות כבד והפרשת מרה. מסייע להמיס הצטברות כולסטרול ואבני מרה, עוזר לדיאטת הרזיה.
השפעות רוחניות:
אנטי דכאוני, מטהר ומשחרר מרגשות קנאה, זעם וכעס. מרומם מצב רוח, מעלה רמות אנרגיה, אופטימיות ושמחה, מאזן צ'קרת הלב והעין השלישית.
השפעות קוסמטיות:
אנטיספטי(מחטא), אסטריג'נט (מכווץ), טיפול בעור שמן, אקנה, מכווץ ומנקה נקבוביות, נגד ריחות לא נעימים ברגליים, מרענן ומחזק את טונוס העור, ממיס צלוליט, בצקות- סופח נוזלים.
שילובים מתאימים: הדרים, ברגמוט, פלמה רוסה, פטשולי, לבנדר, נרולי, ברוש, גרניום.
דרכי שימוש: הדפה, עיסוי, טיפול מקומי, אמבט.
טיפים ושימושים:
איזון מערכת עיכול או הפראות אכילה- 2-3 טיפות שמן אשכולית (מאושר לבליעה) בכוז מים לפני האוכל.
עיסוי הגוף- מאחורי האוזניים והכליות להקשבה פנימית, אזור הטחול לשחרור דאגות ומחשבות טורדניות, עיסוי כתפיים לשחרור מתחים.
רכיבים כימיים עיקריים:
השמן הנדיף של הצמח מכיל מגוון תרכובות פיטוכימיות, החשובות שבהן:
תרכובות פנוליות:
- פנולים פשוטים: אלכוהולים, דוגמת: octanol, cis-p-mentha-2,8-dien-1-ol
- קומרינים: פורנו קומרינים מסוג bergaptens (עד 1.5%), כולל:
7-geranoxycoumarin, osthol, limettin, bergaten, bergamottin, bergaptol
תרכובות איזופרנואידיות:
- מונוטרפנים:
limonene(85-96%),Myrcene (1-4%), beta-Pinene, alpha-phellandrene, 3 -carene, ocimene, trans-linalool oxide, alpha-pinene, linalool, citronellal, alpha-terpineol, neral, terpinen-4-ol, sabinene, neral, geranial
- ססקוויטרפנים: nootkatone(0.5-1.5%), germacrenes A-D, alpha-humulene
חומרים נוספים: אלדהידים דוגמת- decanal, dodecanal octanal, heptenal, nonanal,
- 6. ברגמוט- Bergamot
שם בוטאני: Citrus Bergamia
מקור: עץ ממשפחת הפיגמיים ומקורו בדרום איטליה
שיטת הפקה: סחיטה וכבישה קרה של קליפת הפרי.
איכויות: קליל, ריח רענן והדרי, חמים וניטרלי
צבע: צהבהב-זהוב- ירקרק
תכונות בולטות: מחטא קל, נוגד עווית, נוגד דלקת קל, מאזן ומרגיע מערכת עצבים, נוגד דיכאון, נוגד חרדות, ממריץ עיכול, תומך ומסייע לחילוף חומרים תקין, משתן קל, נוגד זיהומים בכלל ובמערכת השתן בפרט, מסלק רעלים, מחדש רקמות, ממריץ, מעודד ומרומם.
אזהרות: שמן פוטוסנסיטיבי- פוטוטוקסי לכן אסורה חשיפה לשמש לפחות 12 שעות מזמן השימוש .
השפעות פיזיות:
- מערכת עצבים- המרצת מערכת העצבים במתינות, להרגעות כללית, תסמונט טורט, עוויתות וטיקים, היפראקטיביות, התפרצויות זעם.
- מערכת עיכול- מרגיע עיכול, קשיי עיכול, גזים, טחורים, חוסר תאבון, מעי רגיז.
.
השפעות רוחניות:
תמצית הברגמוט עושה אנשים מאושרים יותר, פותחת את הלב לאושר קוסמי, מעודדת אופטימיות, מפיגה מתח ורגשות שליליים וכעסים ולכן טובה לאנשים הנוטים להתפרצויות זעם, התמצית נוגדת דיכאון, חרדות והיסטריה.
השפעות קוסמטיות:
בעיות עור, לטיפול בפסוריאזיס, ריפוי צלקות, פצעים, חבורות, אקנה, דרמטיטיס, חיטוי פצעים, אבעבועות רוח, אקזמה, גירויים וגירודים, מחדש רקמות, מאזן הפרשת סבום, הרפס, גרד וגינלי, דאודורנט.
שילובים מתאימים: לימון, נרולי, מרווה מרושתת, ארז, לבונה, גרניום, יסמין, לבנדר, פטיטגריין, תפוז, אילנג אילנג
דרכי שימוש: הדפה, עיסוי, טיפול מקומי, טמבט.
טיפים ושימושים: זהו התבלין בו משתמשים בתה ארל גריי, אפשר לטפטף טיפה מהתמצית בתה. (שמן מאושר לבליעה).
מתכון לפסוריאזיס: ברגמוט+גרניום+ניאולי+אקליפטוס+ארז+לבנדר בריכוז של 6-10% למהול תערובת השמנים עם שמן שומשום מכבישה קרה או שמן זית וחמאת שיאה.
רכיבים כימיים עיקריים:
linalyl acetate (30% to 60%), linalool (11% to 22%), limonene, phellandrene, alpha- & beta- pinene,d imethoxycoumarin, citropten .
- 7. ברוש- Cypress
שם בוטאני: Cupressus sempervirens
מקור: עץ ממשפחת הברושיים ומקורו בצרפת, איטליה, מרוקו ומזרח התיכון.
שיטת הפקה: זיקוק בקיטור של הענפים והמחטים.
איכויות: עצי, חריף, מריר מעט, רענן, צונן ויבש.
צבע: צהבהב-ירקרק
תכונות בולטות: מחטא, אנטי דלקתי, נוגד עוויתות, מכווץ, משתן קל, מחזק ומכווץ כלי דם, עוצר דימומים, מונע הזעת יתר.
אזהרות: לבעלי עור רגיש עשוי להיות אלרגני, לא לבעלי לחץ דם גבוה, נשים בהריון לשימוש מקומי בלבד בריכוז נמוך( מומלץ להתייעץ עם ארומתרפיסט מוסמך).
השפעות פיזיות:
- שרירים ושלד- ראומטיזם, מרפה שרירים.
- כלי דם- טחורים, דליות, ורידים, קופרוז, עוצר דימומים, דימומים מהחניכיים, חתכים ופצעים.
- מערכת עצבים- טיפול במצבי מתח, חיזוק מערכת עצבים.
- מערכת נשימה- אסטמה, ברונכיט, שיעול
- ספסמדי, אמפיזמה, קצרת.
- מערכת מין ושתן- משתן, מאזן מערכת רבייה נשית, דימום וסתי מוגבר, כאבי מחזור, גיל המעבר, איזון הורמונאלי.
- שונות- חבורות, צלקות, צלוליט, מניעת הזעה ברגליים, מרחיק חרקים, כינים ופשפשים.
השפעות רוחניות: מפחית מתח נפשי, מרגיע כעסים, טוב לשינויים ומעברים, מחזק בטחון עצמי ומחבר לאמת ולאחדות.
השפעות קוסמטיות:
טוב לטיפול באקנה- מאזן הורמונאלית, מאזן הפרשת סבום מבלוטות החלב, מאזן עור שמן עם נקבוביות פתוחות, צלקות אקנה, קופרוז, צלוליט, בצקות, שימוש לאחר גילוח.
שילובים מתאימים: אשכולית, לימון, לבנדר, מרווה מרושתת, מיורן, רוזמרין, לבונה, סנדלווד.
דרכי שימוש: הדפה, עיסוי, מריחה מקומית (בדילול), אמבט רגליים.
טיפים ושימושים: הוספה לדאודורנט, אמבט רגליים למניעת הזעה והפגת ריחות, עוצר דימומים לאחר גילוח, לטחורים: ברוש+לימון+מור+ מרווה בהירה+מור+אובליפיחה+ויטמין E, הרחקת פשפשים מכלבים.
רכיבים כימיים עיקריים:
: Monoterpenes 75-85%:
alpha- & beta-pinene(40-60%), sabinene, limonene, terpinene-4-ol, camphene, carene, terpinolene sylvestrene, sabinol, cymene
- ססקוויטרפנים: cubenene, cedrol, cadinol, d-cadinene, a-cedrene
manool, sempervirol
.
- 8. גרניום- Geranium
שם בוטאני: Pelargonium graveolens
מקור: בן שיח ממשפחת הגרניום מקורו בצפון אפריקה, דרום צרפת ,מצרים ומזרח התיכון.
ישנם שני זנים נפוצים רוז גרניום וגרניום מצרי. בארץ מגדלים גרניום בורבון.
שיטת הפקה: זיקוק באדים של העלים, הגבעולים והפרחים.
איכויות: ירוק, ריח פרחוני,מתוק, חמצמץ, קר, יבש.
צבע: צהבהב- ירקרק
תכונות בולטות: אנטי דלקתי, אנטי פטרייתי, מחטא, מאלחש, מאזן, מרגיע, מקרר, מלחח, מאזן הורמונאלית, מאזן הפרשת סבום, מכווץ, עוצר דימומים, ממריץ לימפה, משתן, דאודורנט
אזהרות: אסור בהריון (מותר בטיפול מקומי בלבד), תינוקות מתחת לגיל 3,
השפעות פיזיות:
בצקות, מאזן הורמונאלית- תופעות ווסת וגיל המעבר, מכווץ כלי דם, טיפול בדליות, דלקות מפרקים, מניעת שלשולים וכאבי בטן, טחורים.
השפעות רוחניות: מאזן גוף נפש, מרגיע, מפחית מתח וחרדה, מאזן צ'אקרת הגרון לכן מסייע במצבים של קשיי התבטאות, משפר מצב רוח.
השפעות קוסמטיות:
מערכת העור- מתאים לכל סוגי העור, מרפא פצעים, מטפח את העור ושומר על רמת הלחות הטבעית של העור, מאזן הפרשת סבום, מנקה ומרענן את העור.
כויות, כויות שמש, הרפס, אקנה, פסוריאזיס, אקזמה, דרמטיטיס, צלקות, קופרוז, צלוליט, טחורים, בצקות.
שילובים מתאימים: לבנדר, ברגמוט, אשכולית, רוזמרין, סנדלווד, מרווה מרושתת, יסמין, נרולי, רוז אבסולוט, תפוז ושמנים אשר מקורם בפרחים.
דרכי שימוש: עיסוי, מריחה מקומית, הדפה, אמבט
טיפים ושימושים: לדחיית חרקים לשלב עם ציטרונלה בהדפה או בתרסיס, שטיפות פה לדלקות בגרון, לדלקות חניכיים, בשילוב עם לבנדר וברגמוט להרגעה לפני השינה.
רכיבים כימיים עיקריים:
Citronellol(28-48%), Geraniol(7-19%), Linalool (3-10%) ,Isomenthone, Citronellyl formate, Geranyl formate.
- 9. זנגביל/ג'ינג'ר- Ginger
שם בוטאני: zingiber officinale
מקור: סין, הודו.
שיטת הפקה: זיקוק באדים של השורש
איכויות: חם,חריף, יבש, ריח תבליני אדמתי בגוון של עץ.
צבע: צהוב- ירקרק.
תכונות בולטות: מחטא, מחמם, ממריץ, מערר, מחזק, נוגד עוויתות, משכך כאבים, אנטי דלקתי, מכייח, מייזע, מפיג גזים, מרגיע עיכול, משפר ומעורר תאבון, משפר זרימת דם.
אזהרות:אסור בהריון, תינוקות ופעוטות, לא לאנשים עם לחץ דם גבוה
השפעות פיזיות:
- מערכת עיכול- מעוררת מערכת עיכול ומשפר את פעילות המעיים, משחררת כאבי בטן לילדים בעיסוי בטן, מעודדת תאבון, גזים ונפיחויות, בחילות והקאות גם בהריון.
- מערכת החיסון- מחזק ומעורר את מערכת החיסון, הצטננות, בעיות נשימה, שיעול, כאבי גרון.
- שרירים ושלד- שיגרון, ראומטיזם, כאבי שרירים, כאבים שגרוניים, טיפול בפגיעות בעצמות (בשילוב עם שמן שומשום וארניקה), כאבי גידים, פריצת דיסק.
- תמצית ג'ינג'ר טובה במצבים של עייפות, במצבים של קור, חולשה ותקיעות.
- ממריצה את מחזור הדם, מחזקת ומעוררת את בלוטת האדרנל, משפרת הזרמת דם למוח.
- מעודדת את הגוף לייצר חום וגורמת להזעה.
- אין אונות- ג'ינגר+"פלפל שחור+הל+יסמין, לדלל התמציות בשמן נשא ולמרוח מפשעות וגומות לצידי עצם העצה.
השפעות רוחניות: מעורר מוטיבציה פנימית,יוזמה ומסוגלות, מעודד אופטימיות, מפחית התנגדות לשינויים, משפר עיכול רעיוני.
השפעות קוסמטיות: ממריץ מחזור דם, זירוז החלמת חבורות, צלקות.
שילובים מתאימים: סנדלווד, לבונה, ברגמוט, פטשולי, ארז, תפוז, קינמון, הדס, נרולי.
דרכי שימוש: עיסוי במינון נמוך, הדפה, אמבט רגליים, לקיחה פנימית לשיפור תפקוד המעיים ולטיפול בבחילות.
רכיבים כימיים עיקריים:
6-dehydro-gingerdione, gingerdiones, gingerdiols , zingerone,gingerol, shogaols, linalool, borneol, nonanol, butanol, neral, citral, geraniol, geranial,
camphene, beta-phellandrene, citronellol, limonene, sesquiphellandrene, alfa and beta curcumene
- 10. הדס Myrtle-
שם בוטאני: Myrtus communis
מקור: שיח ממשפחת ההדסיים צפון אפריקה, אגן הים התיכון.
שיטת הפקה: זיקוק באדים של העלים.
איכויות: רענן, עדין, מתקתק -מריר, חמים ויבש.
צבע: שקוף-צהבהב
תכונות בולטות: אנטיספטי (מחטא), אנטי ויראלי, מכייח, מאלחש עדין, מכווץ, מרגיע, מרומם.
אזהרות: אחד השמנים העדינים, מתאים לרוב האוכלוסיה ולתינוקות.
השפעות פיזיות:
מערכת הנשימה- מכייח, מייבש ליחה, בעיות כרוניות נשימה, שפעת, גודש, ברונכיט, אסטמה, שיעול, ליחה, נזלת סינוסיטיס.
שונות: דלקות אוזניים, משפר ריכוז, תולעים וטפילים במעיים, כאבי שרירים ומפרקים, טחורים.
השפעות רוחניות: יעיל למדיטציה, ריכוז והרגעה, מחדד מחשבה, מטהר ומרגיע מחשבות טורדניות.
השפעות קוסמטיות:
מתאים לאקנה ועור שמן, מאזן הפרשת סבום, מכווץ, מבהיר קל, עוצר דימומים, מחטא את העור וריחות לא נעימים, קשקשים ונשירת שיער, טחורים.
שילובים מתאימים: לבנדר, עשב לימון, לימון, קורנית, הל, כוסברה, ג'ינג'ר, ברגמוט, רוזמרין, רוונסרה, נרולי, עץ התה.
דרכי שימוש: הדפה, הרחה, עיסוי, אמבט.
טיפים ושימושים: בהדפה לטיהור וחיטוי חללים,מדיטציה, עיסוי תינוקות לכל בעיות הנשימה וחיזוק מערכת חיסון, לעידון קשקשת לתינוקות למהול עם שמן שומשום.
רכיבים כימיים עיקריים:
alpha-pinene (23-30%), 1,8- cineole (30-45%), myrtenol, nerol, geraniol, geranyl acetate , limonene, linalool.
- 11. חי עד (הליקריסום) –Everlasting
שם בוטאני: Helichrysum italicum serotinum
ההליקריסום מוכר גם בשמות 'חי-עד', 'צמח הקארי' ו-'דם המכבים'. ישנם זנים רבים של הליקריסום, אך ההליקריסום האיטלקי הנפוץ ביותר ובעל ערך רב בארומתרפיה.
מקור: שיח ממשפחת המורכבים ומקורו באגן הים התיכון.
שיטת הפקה: זיקוק באדים של הפרחים (תפרחת)
איכויות: עשיר, ניחוח דבש מתקתק ומעט מריר, עמוק, עשבוני, צונן ויבש.
צבע: צהבהב
תכונות בולטות: אנטי דלקתי, אנטיספטי (מחטא), אנטיאוקסידנט (נוגד חימצון), מכייח, אנטי טראומטי, מאחה ומחדש עור, אנטי ויראלי, אנטי אלרגני, מרגיע, מפזר שטפי דם (המטומות), מעודד זרימת דם, מאחה צלקות, מרגיע ומחזק מערכת עצבים.
אזהרות: יש אנשים הרגישים לשמן זה, מותר לשימוש ברוב האוכלוסיה.
השפעות פיזיות:
- שרירים ושלד- שגרון, דלקות מפרקים, כאבי שרירים, עוויתות, נקעים, שברים, חבלות, טראומות, שיקום מניתוחים.
- מערכת הנשימה- ברונכיט, אסטמה, שעלת.
- מגרנות
השפעות רוחניות: עוזר להתגבר על טראומות רגשיות ופיסיות, מחזק מערכת עצבים, משחרר חסימות, עוזר להתגבר על מגבלות, נוגד דיכאון, מאזן בין צ'אקרת הלב והשמש.
השפעות קוסמטיות:
המטומות (שטפי דם), מצויין לריפוי עור, צלקות, אנטי אייג'ינג, סימני מתיחה, אלגיות בעור, גירויים, קופרוז, מחליק קמטוטים, מעודד סינטזת קולגן ואלסטין, כיבים, חתכים, כוויות, ורידים, טחורים, בצקות, אקזמה, פסוריאזיס, אקנה, צלוליט.
שילובים מתאימים: לבנדר, וורד אבסולוט, רוזווד, לבונה, אכילאה, ערער, גרניום, נרולי, קמומיל גרמני, מרווה מרושתת.
דרכי שימוש: עיסוי, אמבט, מריחה מקומית.
טיפים ושימושים: מצוין לריפוי כל בעיות העור. נקעים: הליקריסיום+רוזמרין+ערער+לבנדר.
צלקות: הליקריסיום+לימון+גרניום. מיגרנות: הליקריסיום+לבנדר+קמומיל רומאי.
רכיבים כימיים עיקריים:
Eugenol,neryl acetate (26%), nerol (9%), geraniol, pinene, linalool, limonene, allo-aromadendrene, cis-dihydro-occidentalol, gamma-curcumene
12. ורד - ROSE ABSOLUT
שם בוטאני: Rosa damascena
מקור: שיח ממשפחת הורדיים, נפוץ בכל העולם, הפקת השמן נעשית בעיקר בבולגריה, תורכיה ומרוקו.
שיטת הפקה: ורד אבסולוט-מופק מעלי הכותרת באמצעות סולבנטים. שמן המופק מזיקוק באדים של עלי הכותר נקרא ורדים-אוטו. (Rose Otto)
איכויות: עשיר, מתוק, פרחוני, לח וקריר.
צבע: כתמתם- כתום כהה.
תכונות בולטות: נוגד דיכאון, נוגד חרדה, אפרודיזיאק (מעורר מיני), נוגד עוויתות, מרגיע, מוריד לחץ דם, מסדיר פעילות וקצב לב, מכווץ, מחטא, אנטי דלקתי, מטהר ומנקה דם, מאזן, מחזק מערכת חיסון, מאחה רקמות, מאיץ התחדשות תאי עור, משפר זרימת דם, מחזק רחם ושחלות, מאזן הורמונאלי עדין.
אזהרות: אין להשתמש בשליש הראשון של ההריון.
השפעות פיזיות:
מערכת העיכול- מעולה לבעיות עיכול וחיזוק איברים (בעיסוי), מעי רגיז, מחזק את פעילות הקיבה, מעורר הפרשת מרה, מחזק את הטחול,לטיפול בגודש בכבד, לבחילות והקאות, בעיקר, כשהן מלוות בסחרחורות.
מערכת המין והרבייה- מחזק תפקוד מערכת רבייה נשית בכל גיל, מחזק רחם למתכננות הריון, חיזוק הרחם לאחר לידה, מטהר ומנקה את הרחם, מחזור לא סדיר, תסמונת קדם וסתית, לידה איטית, דיכאון לאחר לידה, גיל המעבר, גלי חום, קרירות מינית, משפר יצירות זרע, אימפוטנציה.
השפעות רוחניות: פותח את הלב לאהבה (גם אהבה עצמית), מגביר יצירתיות, מאיר מודעות, דיכאון, חרדות, פחדים, נידודי שינה, חוסר אהבה עצמית, מחזק נשיות.
השפעות קוסמטיות: מאיץ חידוש תאים ואיחוי רקמות, מעולה לעור בוגר וטיפולי אנטי אייג'ינג, עור יבש ורגיש, גירויים בעור, אקזמה, פסוריאזיס, סבוריאה, קופרוז.
שילובים מתאימים: יסמין, לבנדר, ברגמוט, גרניום, אילנג אילנג, נרולי, וסנדלווד.
דרכי שימוש: עיסוי, אמבט, הדפה
טיפים ושימושים:
- מעולה לטיפוח העור, להוספה בסרום, קרם עיניים/פנים, כבושם.
- עיסוי בטן לכל בעיה במערכת עיכול.
- להוספה לשמן טבעי לעיסוי תינוקות
ילדים אסמטיים ערבב ו 5 טיפות ורד עם 5 טיפות יסמין אבסולוט, ללא דילול) שאם תמרחו מהתערובת על השפה העליונה של הילד שלוש טיפות בבוקר ובערב ובלילה 10 טיפות במאייד, ילדכם ינשום בקלות וגדולים הסיכויים שייפטר– מהמשאף, מומלץ גם למבוגרים (מתוך הספר המלא לארומתרפיה ורפואה משלימה).
רכיבים כימיים עיקריים: שמן הורד מורכב מאוד מבחינה כימית, עם יותר מ 300 מרכיבים ידועים, המהווים כ-86% מתכולתו.
פנולים פשוטים: eugenol, phenylethanol , beta-phenethyl alcohol:
citronellol (30%-44%), geraniol ( 12%- 28%), linalol, nerol, borneol, myrcene, camphene, terpinene, limonene, neryl acetate, citronellyl acetate
13. ילאנג ילאנג - Ylang ylang
שם בוטאני: Cananga odorata
מקור: עץ ממשפחת האנוניים ומקורו במדגסקר, איי קומורו, אינדונזיה והפיליפינים.
שיטת הפקה: זיקוק באדים של העלים.
איכויות: פרחוני, אקזוטי, מתוק, כבד, צונן ולח.
צבע: שקוף- צהוב חיוור.
תכונות בולטות: אפרודיזיאק (מעורר מיני), מרומם, מרגיע, מוריד לחץ דם, משרה שינה, נוגד דיכאון וחרדה, מפחית דפיקות לב מהירות, אנטי דלקתי, נוגד עוויתות, מחטא, מאזן ייצור והפרשת סבום, ממריץ קרקפת ומעודד צמיחת שיער.
אזהרות: אין להשתמש בתמצית כבודדת, בריכוז גבוה עלולה לגרום לכאבי ראש ובחילות, לא לבעלי לחץ דם נמוך, אסור לנשים בהריון, התמצית מעוררת צימאון.
השפעות פיזיות: נדודי שינה, לחץ דם גבוה, תסמונת קדם וסתית, קרירות מינית, כאבי בטן, כאבי מחזור, כאבים עוויתיים.
השפעות רוחניות: עוזר להתמודד עם זיכרונות העבר, מגבירה אהבה עצמית, מסייעת להתמודד עם פחדים, מעודדת ומחזקת, מנקה מבחינה רגשית, מחברת לחושניות
השפעות קוסמטיות: מאזנת הפרשת סבום, חיטוי פצעים,חתכים וכוויות, אקנה, אקזמה, גרד וגירויים, סבוריאה, עור שמן ומעורב, עור מבוגר.
שילובים מתאימים: ברגמוט, לבנדר, נרולי, ורד, סנדלווד, מליסה אשכולית ולימון.
דרכי שימוש: עיסוי, הדפה, אמבט.
טיפים ושימושים: התמצית מעמיקה ומחזקת תכונות של תמציות אחרות.
רכיבים כימיים עיקריים: benzoic acid, eugenol האסטרים benzyl acetate, benzyl , benzoate , alpha-phellandrene, geraniol, geranyl acetate, linalool, pinene :alpha- & beta-farnesene, caryophyllene, germacrene, cadinene
- 14. יסמין Jasmine absolute -
שם בוטאני: JASMINUM OFFICINALE
מקור: עץ ממשפחת הזיתיים ומקורו בהודו
שיטת הפקה: התמצית מופקת באמצעות סולבנטים מהפרחים.
איכויות: ניחוח כבד, כמעט חייתי, חושני, אקזוטי.
צבע: צהוב כהה- כתום
תכונות בולטות: אפרודיזיאק, מעורר מינית, מחזק, מרומם, מרגיע, מאזן את מערכת הרבייה הנשית, נוגד עוויתות, נוגד דיכאון, מזרז לידה,מחמם.
אזהרות: אסור לשימוש בזמן הריון. מומלץ לא במינונים גבוהים.
השפעות פיזיות:משחררת עוויותות, מאזנת הורמונאלית, קרירות מינית, מחזקת רחם, מסייעת ללידה, מגביר ייצור חלב אם, חיזוק בלוטת ערמונית, משכך כאבי שרירים, בהרחה מסייע לבעיות נשימה.
השפעות רוחניות: נוגד דיכאון וחרדה, הפגת מתחים, תשישות, מעורר חשק מיני, מרומם מצב רוח.
השפעות קוסמטיות: טובה לטיפול בעור יבש, רגיש ומגורה. עור מבוגר ועייף, מאיצה התחדשות תאים.
שילובים מתאימים: תפוז, ורדים, לבנדר, סנדלווד ורוב השמנים המופקים מפרחים.
דרכי שימוש: עיסוי, אמבט.
טיפים ושימושים: הוספה לקרמים לעור מבוגר, עייף, אקנה, מגורה.
רכיבים כימיים עיקריים:,benzoic acid, eugenol, cresol benzyl acetate(25%-30%), benzyl alcohol, benzyl benzoate (10%-15%), benzaldehyde:
linalool, geraniol, linalyl acetate, nerol
nerolidol, gamma- terpineol, farnesol
- 15. לבונה- frankincense
שם בוטאני: boswellia carterii
מקור: עץ ממשפחת הבשמיים ומקורו בצפון אפריקה ומזרח התיכון.
שיטת הפקה: זיקוק בקיטור של השרף.
איכויות: עשיר, עצי, יבש, מעט חריף.
צבע: צהבהב
תכונות בולטות: אנטי דלקתי, מחטא, משתן, מכייח, מרגיע, מחזק, מחמם, מחדש תאי עור.
אזהרות: לא ידועות רגישויות או תופעות לוואי.
השפעות פיזיות: טיפול במחלות נשימה: ברונכיט, הצטננות, סינוסיטיס, שיעול, שפעת, דלקות גרון. כאבי מפרקים, שיגרון, כאבים, מחזק מערכת חיסון, מתח וסטרס, מעורר ועוזר לריכוז.
השפעות רוחניות: דכאון, מרגיע ומרומם, חוסר שקט ועצבנות.
השפעות קוסמטיות: פצעים וחבורות, טיפוח עור במקרים של אקנה, עור מגורה, דלקתי, מבוגר, סימני מתיחה, קמטים, אקזמה, קשקשים מזרז חידוש תאי עור, איחוי לקמות, הגלדת צלקות.
שילובים מתאימים: סנדלווד, גרניום, אורן, פטשולי, לבנדר, נרולי, תפוז,ברגמוט, הדס, אקליפטוס.
דרכי שימוש: הדפה, עיסוי, אמבט.
טיפים ושימושים: לטיהור הבית ניתן לטפטף מהתמצית בפינות החדר.
במקרים של ברונכיט כרוני, גודש וליחה, שיעול ודלקות בדרכי הנשימה ניתן להתמש בתמצית במכשיר אדים חמים או אמבט אדים, עיסוי החזה ואמבטיות.
רכיבים כימיים עיקריים:,alpha-Thujene, alpha-pinene,p-Cymene, Linalool, n-octyl acetate, n-octanol.
- לבנדר- Lavender
שם בוטאני:Lavendula angustifolis/Lavandula officinalis
קצת רקע: לבנדר הוא שמן אתרי הפופולרי ביותר. נעשה בו שימוש מאז ימי קדם למטרות קוסמטיות וטיפוליות. במצרים השתמשו בשמן לבנדר תהליך חניטה של המתים, יוונים השתמשו בו לטיפול בנדודי שינה ורומאים נהגו להוסיף אותו באמבטיות לריח הגוף והשיער. הכימאי הצרפתי רנה-מוריס גילה במקרה את סגולותיו של שמן לבנדר לרפא כוויות לאחר שנכווה קשות בידו בהתפוצצות שאירעה במעבדתו.
שמן חובה בערכת עזרה ראשונה בכל בית!!! – לינק לרכישה
מקור: מזרח תיכון, נפוץ בצרפת, ספרד ואנגליה
שיטת הפקה: זיקוק בקיטור של הפרחים
איכויות:מרענן, פרחוני מתוק ונקי.
צבע: שקוף- צהוב בהיר
תכונות בולטות: אנטי בקטריאלי, אנטי ויראלי, אנטי ספטי, אנטי דלקתי, אנטי פטרייתי, משכך כאב, מרגיע, נוגד עויתות, מקטין הצטלקות, מאחה רקמות ומזרז ריפוי עור, עוצר דימומים.
אזהרות: אחד השמנים העדינים והבטוחים לשימוש בכל סוגי האוכלוסייה כולל תינוקות, מותר לשימוש ישירות על העור, אך לאנשים רגישים מומלץ לדלל בשמן נשא.
אסור לשימוש רק בשלושת החודשים להריון.
השפעות פיזיות:
- מערכת הנשימה: דלקת גרון, נזלת, שפעת וגודש, שיעול, אסתמה, ברונכיט דלקת ריאות, כאבי אוזניים.
- מערכת עיכול: דלקות מערכת עיכול, כאבי בטן, גזים ונפיחויות, מונע בחילה, מרגיע התכוצויות ועויתות, מגביר הפרשת מיצי קיבה.
- מערכת עצבים: דיכאון, מרגיע ומאזן מתח, נדודי שינה, היסטריה, אי שקט, תשישות, כאבי ראש ומיגרנות, כאבי עצבים.
- מערכת לב וכלי דם: מחזק לב, מרגיע פלפיטציות, מאזן קצב לב, מאזן לחץ דם, משפר זרימת דם, נימים ושטפי דם, דימומי חניכיים.
- שריר ושלד: דלקות וכאבי פרקים, שיגרון, כאבי גב, שרירים, גידים ורצועות.
- מערכת מין: מחזור לא סדיר, כטבי מחזור, תסמונת קדם ויסתית, דלקות וגירויים בנרתיק.
- השפעות רוחניות: מחזק את צ'אקרת הלב, מעורר אופטימיות, מעודד ומחזק, מרגיע, מעודד ביטחון ואיזון ריגשי
- השפעות קוסמטיות ומערכת העור: לטיפול בכל סוגי העור, מקטין הצטלקות, פסוריאזיס, אקנה, אקזמה, אטפיק דרמטיטיס, כוויות, מאחה ומחדש רקמות, הרפס, אבעבועות רוח, גירויים וגירודים, עקיצות, כוויות, פצעים, כיבים, מורסות, המטומה, כינים, טפילים, גזזת ועוד.
שילובים מתאימים: משתלב כמעט עם כל השמנים האתריים.
משפחת ההדרים ( אשכולית, תפוז, לימון , ברגמוט..), גרניום,סמין, ילאנג ילאנג, קמומיל, מרווה מרושתת, גרניום, פלמה רוזה, פטשולי, אורן, רוז ווד, רוזמרין.
דרכי שימוש: עיסוי, מריחה, טפטוף ישיר, שאיפה, הדפה, גרגור, אמבטיה, מוצרי טיפוח.
טיפים ושימושים:
- דלקות אוזניים אצל תינוקות: לטפטף טיפה על כל כף יד ולהניח אותה בתנוחה קעורה על אוזן התינוק במשך כ 10 דק.
- בכל כוויה, למרוח ישירות על המקום.
- לאיחוי פצעים : למהול דבש עם לבנדר ביחסים שווים להניח על המקום הפתוח כמה פעמים ביום עד לאיחוי. מומלץ לחתכים לאחר לידה ועל התפרים.
רכיבים כימיים עיקריים:
Borneol, 1,8-cineole,linalyl acetate (30% to 55%), linalool (20% to 35%), , , camphor, limonene, geraniol, beta-ocimene, 4-butanolide, perillyl alcohol, lavandulyl
פלבנואידים: Luteolin
17. לימון- Lemon
שם בוטאני: citrus limonum
מקור: הודו, דרום אירופה, פלורידה.
שיטת הפקה: הסחיטה של קליפת הפרי
איכויות: רענן, בדרי, נקי.
צבע: צהבהב
תכונות בולטות: אנטי בקטריאלי, אנטי ויראלי, אנטי פטרייתי, מחטא, אנטי דלקתי, מכווץ, מסלק רעלים, משתן, מטהר.
אזהרות: פוטוטוקסי- אסור להיחשף לשמש לפחות 12 שעות מזמן השימוש.
יש לדלל את השמן- בריכוזים גבוהים, עלול לגרות את העור והריריות
השפעות פיזיות:
השפעה אנטי דלקתית חזקה: מערכת הדם, משפרת את מחזור הדם ומחזקת את כלי הדם, דלקות בפה, בחניכיים, בלשון, בגרון, במעיים, בדרכי השתן, בדרכי הנשימה ועוד.
מעודדת ייצור תאי דם לבנים, מחזקת מערכת חיסון, מנקה מרעלים ומטהרת את הגוף.
השפעות רוחניות ומערכת העצבים:
מפיג פחדים או התרגשות יתר, דיכאון, מעורר וממריץ לכן טוב במצבי עייפות ותשישות, משפר ריכוז וזיכרון.
השפעות קוסמטיות:
קמטים, עור שמנוני, נמשים, כתמים, פיגמנטציה, הרפס, יבלות, מורסות, אקנה, עוצר דימומים, זירוז והחלמה של פצעים, חתכים, צלקות, אבעבועות רוח, פסוריאזיס, צלוליטיס, פטריות, פטריות שמש, עקיצות,
שילובים מתאימים: כל הלימוניים, גרניום, לבנדר, נרולי, אילנג אילנג, סנדלווד, לבונה, פטשולי, קמומיל, ורד, מרווה מרושתת.
דרכי שימוש: עיסוי, הרחה, הדפה, אמבט.
טיפים ושימושים: דלקות גרון: לדלל 4 טיפות שמן לימון ברבע כוס מים ולגרגר כל שעתיים שלוש.
יבלות: למהול 2 טיפות שמן לימון בכפית חומץ הדרים ולמרוח על יבלת מידי יום תוך כדי כיסוי היבלת בפד דביק במשך היום וחשוף בלילה.
רכיבים כימיים עיקריים: limonene 66-80-%, citral,geramial, citronellyl acetate, pinene, neral,
